俗话说“食色性也”，而作为女性第二性特征的乳房，可是吸引男人的致命武器。因此，坚挺、饱满的胸部是每个女人都想拥有的，也是每个男人渴...

俗话说“食色性也”，而作为女性第二性特征的乳房，可是吸引男人的致命武器。因此，坚挺、饱满的胸部是每个女人都想拥有的，也是每个男人渴望得到的。只是由于先天或后天各种原因，并不是每个女人都用这样完美的胸部，所以丰胸成为她们的必然选择。只是怎么样才能丰胸呢？今天，小编就来细数可以丰胸的有效方法，帮你轻松丰胸，成为下一个性感女郎！

怎么样才能丰胸 细数可以丰胸的有效方法

　　怎么样才能丰胸？可以丰胸的有效方法A.酒酿。酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

怎么样才能丰胸？可以丰胸的有效方法B.青木瓜。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

怎么样才能丰胸 细数可以丰胸的有效方法

　　怎么样才能丰胸？可以丰胸的有效方法C.夹书。在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

　　怎么样才能丰胸？可以丰胸的有效方法D.按摩丰胸。胸部按摩可以配合胸部按摩来达到更好的丰胸效果，胸部按摩可以选择波斯丽尔，用美乳霜按摩胸部不需要找穴位，只需要从两边向中间、从下向上打小圈按摩即可。每天早晚各一次，一般两个月左右就可以看到比较明显的效果：下垂可以得到明显改善，胸部坚挺并有所增大趋势。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

怎么样才能丰胸 细数可以丰胸的有效方法

　　怎么样才能丰胸？可以丰胸的有效方法E.心理暗示。告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

　　怎么样才能丰胸？可以丰胸的有效方法F.酪梨。酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

　　女人的胸部是“培养”出来的，只有培养出来的真实胸部，才经得起时间的考验，才经得起男人的捉摸;波斯丽尔能给予女性足够的自信去迎接来自男人以及时间的考验！