听说女人马甲线和性感丰满的事业线更配哦!奈何马甲线常有而丰满事业线长得啊!天生胸小怎么办，对生活都快没信心了，看到别人穿紧身装低胸装...

听说女人马甲线和性感丰满的事业线更配哦!奈何马甲线常有而丰满事业线长得啊!天生胸小怎么办，对生活都快没信心了，看到别人穿紧身装低胸装时的性感身材，只有羡慕的份了。小编今天就找了一些简单有效的丰胸美胸方法，丰胸跟着这样做，你也能有人人羡慕的蜜桃胸的。

　　一、多吃胶原丰富的食物

饮食丰胸也是很好的方法，每天喝一碗清炖的木瓜鸡汤，可以很好的刺激女性黄体激素的分泌，起到帮助乳腺疏通发育的作用。另外多吃有胶质的食物，例如：猪蹄、鸡爪、山药等，都能很好的为身体补充胶原蛋白，维持胸部的坚挺弹润。

　　特别要注意的是：食补贵在饮食清淡，吃原味的食物，少油少盐，这样吃进身体里才能真正起到滋补的作用，否则就会导致身体变胖，得不偿失呀!

　　二、定期为胸部去角质

　　胸部也是需要定期去除角质的哦!每天洗澡后都要认真的擦身体乳，绝对不能偷懒!同时要注意在为胸部去角质的时候请小心一些，因为平常身体去角质的磨砂颗粒比较大，但对于脆弱敏感的胸部肌肤来说会太刺激。因此，胸部的去角质产品要挑选比较细致的产品!定期保养胸部，才能保持胸部皮肤光滑细腻。

　　三、每天15分钟 UPUP健胸运动

　　UPUP健胸运动 1：伏地挺身

女生做伏地挺身可以很好的锻炼上半身的肌肉群，如果你觉得双腿伸直的做法有些困难的话可以膝盖着地，以跪姿来完成这个动作。开始时将双手手掌分开的距离略宽与肩膀，然后身体往下低，直到胸部几乎接触地面，上臂呈45°角，然后推起。重复做10个。

　　UPUP健胸运动 2：展臂扩胸

　　没有哑铃的话可以使用矿泉水瓶代替。可以选择仰面躺在平椅上，也可以保持站立姿态。双手张开，小臂可以微曲，这是能感受到肩膀拉开，胸部挺起。然后小臂保持不动，大臂与肩膀用力将双手拉回到初始姿态。这个动作能很好的锻炼侧胸部位，防止副乳的产生。

　　四、睡前按摩 养出蜜桃酥胸

按摩的功效不用小编在此多说了吧?在抹身体乳的时候还可以配合丽贝丽丰胸按摩帮助疏通乳腺，更有利于胸部的增长。首先将双手合十，用力挤压双手手掌，能感觉到背部抻拉即可，每次保持10—20秒即可。注意力道要适中，不要弄疼胸部。最后将双手手指并和，放在胸部下缘，向上平推乳房，以防止胸部下垂。

　　简单的按摩配上丽贝丽丰胸美乳霜，丰胸效果会更佳。丽贝丽之所以效果显著，是因为丽贝丽采取三围立体丰胸方案，以啤酒花提取液、人参为主要成分，富含高效透皮促进因子。能够深层渗透至乳房细胞，激活老化、衰退的细胞组织，给乳房提供充足的营养，帮助乳房进行二次发育。同时聚合乳房脂肪，帮助乳房生长，重塑乳房腺体组织，提升、坚挺松弛、下垂性乳房，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型。

每天坚持使用丽贝丽，可以为胸部补充营养成分，充盈脂肪细胞且再生乳房细胞，让胸部自然增大。而且丽贝丽富含胶原蛋白以及修复因子。可以再增大乳房的同时，修复受损的结缔组织，让乳房不仅丰满，而且挺翘有弹性，真实意义上实现美胸、塑形以及美胸三效合一。

　　其实很多人的美胸都不是天生的，只有通过用心的保养和持之以恒的锻炼才能得到。特别是随着年龄的增长，总以为过了青春期胸部就不会再有二次发育的可能，其实不然。成年后通过简单有效的丽贝丽丰胸美胸也能很好的帮助罩杯升级，同时还能避免副乳与胸下垂等问题的出现哦。