正所谓“一场秋雨一场寒”，每年的秋季也是感冒的高发季节，尤其是那些早起上学和上班的人更容易感染上感冒。有些人为了迅速赶走感冒，会寻...

正所谓“一场秋雨一场寒”，每年的秋季也是感冒的高发季节，尤其是那些早起上学和上班的人更容易感染上感冒。有些人为了迅速赶走感冒，会寻求那些所谓的“速效感冒药”，那么这些速效感冒药到底有没有那么神奇呢？专家指出，在出现感冒症状还是应该尽早就医，不要轻信那些不法商贩宣传的所谓“速效感冒药”，要科学治疗才会好得快。

图片来源于网络

感冒重在预防。普通感冒的预防，主要在坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力，尽量避免受凉、淋雨、过度劳累和心浮气躁的上火。平时注意个人卫生，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。有经常感冒症状的人可以对照以上这些预防措施来做好预防工作。

如果不慎患上了感冒怎么办呢？专家建议首先要到正规的医疗机构，在医生的指导下科学治疗才是最安全的，不要轻信那些所谓的“速效感冒药”。那么感冒了吃什么药好的快点？无论是风寒感冒，还是风热感冒，专家建议都可选择999感冒灵颗粒。999感冒灵颗粒对风寒、风热型感冒起同样的作用。999感冒灵颗粒由野菊花、金盏银盘、三叉苦等传统中药材组成，所含中药有辛凉解表的野菊花和辛温解表的三叉苦，故无论是风寒型(宜辛温解表)，还是风热型(宜辛凉解表)均有效。

图片来源于网络

除了用药物治疗之外，预防感冒还可以从以下几个方面入手：

1、注意饮食，讲究“吃”学问。感冒和饮食密切相关，通常是由脂肪食物、肉类、乳制品及黄酒引起的，这些食物会降低免疫细胞能力，引发感冒；高盐食物会使得唾液分泌减少，导致上呼吸道感染；高糖食物会消耗体内水分及维生素，导致口干舌燥。合理安排自己的日常饮食，少吃油炸、盐制食物、戒烟酒很重要。经常感冒的人一定要注意平时的饮食，做好饮食管理远比所谓的速效感冒药要管用。

2、劳逸结合。生命在于运动，整天窝在家里看电视，或过分繁忙，长时间工作，疲劳过度等都会使得身体免疫力降低，引发感冒。预防感冒最好的方法就是劳逸结合，回归自然，通过户外活动增强抵抗力。

3、防治感冒，我们还可以烹制一些红枣葱白鸡汤。方法是将鸡肉洗干净后斩块，然后汆水捞起备用。红枣、葱白及香菜洗净备用，红枣去核，葱白及香菜切段。清水先煮沸然后放入以上所有材料，大火煮沸后用中小火煲60分钟左右，然后放盐调味，即可食用了。999感冒灵颗粒提示红枣葱白鸡汤具有驱风散寒，健脾养心，预防感冒和鼻炎的效果。

图片来源于网络

另外，有经常感冒症状的人还要做好平时的保暖工作，保持愉悦的心情也非常重要。祝大家早日康复！