相信大家听说过膝关节退变，很少听说颈椎退变吧？颈椎退变其实也叫颈椎骨质增生。每个人到了一定年龄，都会出现不同程度的骨质增生。其实，...

相信大家听说过膝关节退变，很少听说颈椎退变吧？颈椎退变其实也叫颈椎骨质增生。每个人到了一定年龄，都会出现不同程度的骨质增生。其实，骨质增生并不算是一种病，而是一种维持关节内外平衡而产生的防御性反应，简单来说就是一种生理老化现象。

但很多人得了骨质增生之后，由于受凉、劳累、活动不适当的原因，诱发炎症，才会感到关节僵硬、酸麻肿胀等症状。

颈椎退变怎么回事？听听健力多氨糖软骨素怎么说

说到这里，大家可能会比较好奇于颈部骨质增生会有什么症状。颈部会有僵硬的感觉，活动起来的时候会有弹响声，伴有一点点疼痛。另外，手和手指会有麻木的感觉，活动范围也会受限。

对于颈椎骨质增生，可以采用保健按摩的方式缓解一下，采用坐位，用双手手掌和手指自上而下在颈部进行按摩，力量从轻到重，一直按摩到局部发热，再用双手推拿颈部2~3分钟。

另外，还要坚持适当的健身运动以及减少颈部受伤、受凉。再选择一个高度及软硬度合适的枕头。过软的枕头会让腰椎的生理曲度发生改变，从而增加颈椎骨质增生的患病机率。枕头高度一般以平躺时颈部舒适为宜。

骨质增生。是由于关节上下骨面失去软骨的保护作用后长出的小小突起物。补充氨糖软骨素能修复骨刺表面的软骨，增加关节腔润滑液的分泌，清除关节腔里的有害因子，减轻患者疼痛、酸软等症状，让关节活动自如。

健力多氨糖软骨素含有五重关节营养素，360°全方位保护关节健康。分别含有促进修复软骨的D-氨基葡萄糖，补充软骨滑液的硫酸软骨素，补肾强骨的骨碎补，增加骨密度的碳酸钙，提升营养吸收的酪蛋白磷酸肽。

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健力多氨糖软骨素每片含氨糖194mg，每天吃4片，共摄取到776mg氨糖，再加上日常食物中摄取到的氨糖，足够人体一天所需的氨糖含量。

健力多氨糖软骨素恢复骨健康只需要三个步骤，吃健力多氨糖软骨素的前两个月，能够有效阻断炎症发展，坚持吃上第3、4个月，能够为已经受损的软骨滑膜进行修复。再坚持吃上两个月健力多氨糖软骨素能够完成整个骨健康保护过程。

颈椎退变给生活带来极大不便，及早预防尤为重要！健力多氨糖软骨素，让你及早远离骨质增生痛苦。。