运动是件好事，但是运动中总会受一些小伤，关节扭伤就是常见的伤之一。很多人在关节扭伤后，虽然感觉关节肿胀、疼痛，但是还能走，有些谨慎...

运动是件好事，但是运动中总会受一些小伤，关节扭伤就是常见的伤之一。很多人在关节扭伤后，虽然感觉关节肿胀、疼痛，但是还能走，有些谨慎一点的还会去医院拍个片子，看到没有骨折就放心了。

关节上不光有骨头，还有韧带、半月板、软骨等软组织，这些组织出了问题，片子上是看不到的，在关节扭伤的一瞬间，其周围的软组织常常发生了严重的撕裂，包括关节的韧带、半月板和软骨等。

这些软组织受伤之后如果没有及时采取措施，而是第二天接着锻炼，就很有可能会导致伤口加深，影响关节功能，不能从事剧烈的关节运动，甚至会影响正常生活。在软组织受伤初期，不需要进行手术，只需要给它们创造一个环境，让它们自我修复。

这个方法就是固定关节，主要有石膏、夹板、支具、绷带等等，各有优缺点，要根据不同的情况来选择，时间一般是4-6周。时间太短，软组织还没来得及进行修复；时间太长，就会造成关节粘连。至于具体要怎么做，就要去请教专业的医生，他们会给你一个最合适的解决方案。

关节扭伤后没骨折就可以放松警惕？你需要专业治疗和氨糖！

关节扭伤还需要用氨糖修复半月板、软骨等软组织。氨糖全称D-氨基葡萄糖，属单糖成份，是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，能够给受伤的半月板、软骨提供充足的营养。

每片汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片里面含有194㎎氨糖，能够有效修复被撕裂的半月板和软骨，让它们恢复弹性和光滑，继续在关节上发光发热。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片里面还有硫酸软骨素，氨糖对硫酸根比较亲近，硫酸软骨素里面含有硫酸根，能够促进氨糖吸收，它还可以作为关节营养的运输车，给关节输送足够的营养。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片里面还有能够强健骨骼的钙、能够促进钙吸收的酪蛋白磷酸肽，和具有续筋止痛、补肾强骨、治疗关节错位骨折的中医传统药材骨碎补，多重营养共同保护关节。

关节扭伤后没骨折就可以放松警惕？你需要专业治疗和氨糖！

关节扭伤之后不可大意，早日去医院检查才能避免留下祸根。