虽然目前对于失眠的危害性不断进行宣传，在“世界睡眠日”也组织各种活动以提醒人们要重视失眠症，但貌似多数人并不能真正理解失眠的危害，...

虽然目前对于失眠的危害性不断进行宣传，在“世界睡眠日”也组织各种活动以提醒人们要重视失眠症，但貌似多数人并不能真正理解失眠的危害，也不甚清楚重获健康睡眠，通过呼吸获得的负离子就可以做到。

研究发现：失眠可引起行为失常

美国的一项研究表明,失眠会使自己难以控制情绪而引起行为的失常。研究人员将26名志愿者分为“剥夺睡眠组”和“正常睡眠组”，并进行了观察。其中“剥夺睡眠组”的人员在35个小时之内不能睡觉，“正常睡眠组”可以享受正常的睡眠。

随后研究人员给这两组志愿者100张不同的图片，这些图片有的会令人平静，有的则会让人激动。在参与者观看图片时，研究人员会用磁共振成像仪记录下他们的大脑变化。

结果显示，“睡眠剥夺组”的成员对那些引起情绪刺激的图片反应更激烈。加州大学伯克利睡眠与神经成像实验室主任马太·沃克表示，失眠会导致大脑控制情绪的中枢功能降低，使大脑不能把情绪整理清楚，也就不能做出恰当的反应或进行相应的控制。而睡眠有助于大脑情绪控制区功能的恢复，大脑可以通过睡眠获得充分的休息，并为第二天工作和人际交往做好准备。

负离子把睡眠重新还给健康

中国睡眠呼吸障碍研究中心相关专家表示，对于失眠的治疗，安眠类药物并非会对所有失眠患者都起到一定作用，而且药物产生的副作用和依赖性会对失眠患者带来第二次伤害。但作为目前一种最安全、有效的自然因子，空气负离子对失眠的治疗有着出奇制胜的效果。

《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书表示：临床发现，空气负离子凭借呼吸进入人体后，通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用来降低大脑组织内5-羟色胺含量，从而对植物神经系统进行有效调节，改善大脑皮层的功能。简单来说，就是负离子能中和易对人体健康产生危害的正离子并使其还原，达到消除肌肉紧张、减轻精神压力、改善神经衰弱的功效，对于失眠具有很好的缓解和治疗作用。

但医学研究同样表明，能对失眠发挥高效治疗作用的是小粒径负离子。因为只有这种具有良好活性的负离子才能轻易透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。普思可灵，日本著名防辐射优化环境品牌。是日本tako公司，在400度高温下利用独有多孔质体技术熔合了电气石（托玛琳）和聚乙烯聚合物而产生出的一种新的聚合物。公司独有的多孔质体技术，成功地将电气石的特性100%完全发挥，可以产生大量天然负离子（非人造负离子）与现代的环境产生正离子相互中和，具有洁净空气，消除臭味，活化人体机能、净化血液、加速新陈代谢，增强抵抗力、安神、帮助睡眠 。