皮肤过敏发痒对我们大家来说都不陌生，每个人在日常生活中都或多或少的遇到过皮肤过敏发痒的问题。有时候是因为化妆品使用不当导致的，...

　　皮肤过敏发痒对我们大家来说都不陌生，每个人在日常生活中都或多或少的遇到过皮肤过敏发痒的问题。有时候是因为化妆品使用不当导致的，一部分人对紫外线比较敏感，阳光暴晒之后也会过敏，还有就是饮食不当也会导致皮肤过敏发痒，衣服的面料有时候也是导致皮肤过敏发痒的重要因素。

　　皮肤过敏痒首先要注意饮食，吃东西是有技巧的，不要整日胡吃海喝的，皮肤过敏痒要注意以下三点：

　　1少吃刺激性食物，如少饮酒，少吃辛辣刺激、油腻、过甜以及含有色素、添加剂的食物;

　　2少食发物，如菌菇类、蚕豆、香椿、韭菜、海鲜、羊肉、虾蟹、热性水果(芒果、桂圆、菠萝、火龙果)等发物;

　　3多吃具有抗过敏的食物，如蜂蜜，蜂蜜中含有微量的蜂毒，尤其在防治花粉过敏方面效果很好;又如大枣，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有较强的抗过敏作用，尤其在防治过敏性紫癜方面;另外胡萝卜也具有预防花粉过敏症、过敏性皮炎等作用。

　　皮肤过敏发痒日常应该做好皮肤的保湿，减少肌肤的刺激，使用敏感肌可用的护肤品，温和保湿，不刺激皮肤。另外每天一定要保证足够的饮水量，适量地多喝一些，即可补充水分，也可起到润肠排毒的作用。想要有效缓解瘙痒感可局部涂抹纯植物的帕芙欧珍肤膏，安全没有副作用，坚持使用止痒效果显著。

　　平时要注意尽量衣着宽松，贴身的衣物质量要好一点，衣服贵一点没关系，重要的是舒服，少穿那些劣质内衣，颜色过深的衣服容易褪色刺激皮肤，平时买来的新衣服一定要先用盐水洗一下再穿。贴身的衣服最好每天换洗，减少细菌附着。