腰椎承担着我们上半身全部的重量，随着现在生活方式的改变，年轻人上班时候一屁股坐在椅子上就是十几个小时，下班之后还要歪歪扭扭地各种...

　腰椎承担着我们上半身全部的重量，随着现在生活方式的改变，年轻人上班时候一屁股坐在椅子上就是十几个小时，下班之后还要歪歪扭扭地各种瘫，从餐厅走到厕所就算是运动了。这种久坐、缺乏运动、姿势不健康的生活方式，让年轻人越来越容易患上腰椎病。

　　腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。很多年轻人时常感到腰部肌肉紧张、疼痛，在不知不觉中成为了腰椎病患者。

　　腰椎病患者对于床大有讲究。首先，腰椎病需要一张稍微硬一点的床，如果床太软，就会使得人体平躺或是侧躺的时候，腰部的受力加大(大于10%)，令腰不舒服。但是也不是一定要选择特别硬的，因为这样又会让臀部和肩膀不舒服。

　　买床的时候，如果有机会，尽量躺在上面试试，平躺在床上，把手放在腰部和床之间，手掌向下， 如果双手前后运动有一定阻力，就说明这是张好床。

　　护腰好床+氨糖软骨素=好腰!

　　腰椎病光有一张好床还不够，你还需要氨糖软骨素的贴心伺候。氨糖软骨素能够修复和促进软骨再生，减少骨与骨之间的直接摩擦，从而改善下肢麻木疼痛、腰疼僵硬等症状。

　　汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片含有194㎎氨糖和102㎎软骨素，能够充分补充腰椎软骨所需，帮助修复腰椎，缓解腰椎病。

　　年轻人久坐还会加快钙的流失，所以汤臣倍健氨糖软骨素钙片里面还有钙和酪蛋白磷酸肽，钙是骨骼的基本原料，帮助年轻人提高骨密度。酪蛋白磷酸肽，简称CPP，是以牛乳酪蛋白为原料，通过生物技术制得的具有生物活性的多肽，能有效促进人体对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用。

　　汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片还有中医古典壮骨配方骨碎补，健力多精选野生骨碎补，以浓缩十倍的精华添加进去钙片里面，能够有效地缓解腰椎病。

　　汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片含有多种营养，坚持使用，纠正久坐等不良习惯，加上一张好床，还年轻人好腰。