你身边是否有这样一部分女子：胸小无魅力，得不到异性亲睐，更别谈有什么社会地位。在这个以胸取人的时代，丰胸成为消除女性自卑心理，提升...

你身边是否有这样一部分女子：胸小无魅力，得不到异性亲睐，更别谈有什么社会地位。在这个以胸取人的时代，丰胸成为消除女性自卑心理，提升女性魅力的重要途径。但是，要想找到一个切实有效的怎么样可以快速丰胸可并非一件易事。这就需要女性朋友有大浪淘沙的毅力，在众多的丰胸方法拣选一个行之有效的健康丰胸方法，成功涌进大胸女行列。

　　现实生活中我们经常看到这样一个现象：十个瘦子九个平。女生为了保持好身材，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，很难拥有大的胸部。所以，对于怎么样可以快速丰胸，首先要做的就是补充营养。

　　在众多食物当中，有些只要你的胸部“吃”饱后，自然就能够健康挺起来了。豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。这些食物，大家平时不妨多吃。

此外，运动也是大家普遍认可的怎么样可以快速丰胸，不仅安全有效而且好处多多。我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成，运动锻炼能够让胸大肌结实，从而让乳房的曲线更完美，还能保持乳房的弹性和形状。

　　丰胸运动中的高级俯卧撑成效还是不错的，在做这组动作的过程中可以不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。

　　为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。

　　这种俯卧撑难度加大了成果也是很显著的，这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满，还能令腹部平坦结实。

当然，要说效果最好的怎么样可以快速丰胸，当然少不了一款健康有效的丰胸产品。目前网络上就有这样一款深受大家好评的天然丰胸产品——波斯丽尔。它是由啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分萃取制成，采用100%纯天然草本精制，运用美国先进制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序精制成最易于人体吸收的美乳霜，在“透皮吸收”技术的作用下，直接作用于乳房组织，可迅速激活乳房细胞，排除沉淀的乳腺纤维组织，充分启动乳房二次发育，快速实现乳房大、挺、翘的完美胸型，丰乳还嫩肤。

　　波斯丽尔作为世界尖端科技的生物成果，从根源入手，有效改善胸部扁平、下垂、外扩、松弛等胸部问题，一次实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显著。在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，为胸部发育提供充足的营养，实现胸部自然增大、紧致丰盈的效果，让乳房一抹就大，再现年轻时态的娇嫩与丰挺。

　　波斯丽尔一直坚持“源自于天然，还之以天然”的理念，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，效果明显长期保持，不会反弹，能让所有女性都轻松达到丰胸的效果，无疑是女性丰胸的首选，是女性拥有波涛胸涌傲人双峰的秘籍。不管你是天生胸小扁平者，还是产后胸部下垂萎缩的女性，每天只要坚持使用波斯丽尔，辅以简单的按摩手法就能看到胸部自然发育带来的神奇效果。

　　在完成丰胸愿望的同时，你的社会地位、个人魅力也就成功晋级了，谁让大胸女人最好命呢?胸小、魅力不足的你还不赶快实施自己的丰满计划，拥有性感大胸，让自己也任性一把!