在不少人看来，老花眼是只有中老年人才会患的眼部疾病。但你知道吗？现在的上班族长期紧盯电脑屏幕，过度用眼，也会加速眼睛的老化，同时不...

  在不少人看来，老花眼是只有中老年人才会患的眼部疾病。但你知道吗？现在的上班族长期紧盯电脑屏幕，过度用眼，也会加速眼睛的老化，同时不科学用眼或叶黄素等营养摄入不足，都容易让视力提早初老化。

上班族未老眼先花？补充叶黄素延缓视力老化

据专家介绍，常时间面对手机、电脑、电视等，都容易对视力造成伤害，因为电子屏幕会发出波长短且能量强的蓝光，长时间盯着可能造成眼睛疲劳与睡眠失调，还可能伤害视网膜黄斑部，造成不可挽回的视力影响。

过度使用电子产品，是眼睛老化的杀手。因此上班族应该注意科学用眼，适度休息，使用电脑1小时后最好休息10分钟。用眼疲劳时还可以用热毛巾敷眼部，或轻轻按摩眼部，促进血液循环，让眼睛适度休息。

同时，要注意的是营养的摄入也与眼部健康息息相关。蓝光是视网膜黄斑部病变杀手，而叶黄素能补充视网膜损失的营养，抵御蓝光对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化及黄斑部病变。叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在，是一种重要的抗氧化剂。但叶黄素在人体内无法自行合成，所以需要靠外界的摄入。叶黄素存在于深色绿和黄色蔬菜中，如甘蓝菜、菠菜、芥蓝菜、绿花椰菜、玉米、南瓜等，水果中的猕猴桃和芒果也含有叶黄素。

另外，花青素也是眼睛的一大护眼圣品。可以增强眼睛感光物质“视紫质”的生成，而视紫质可以促进视觉的敏锐度，提高在昏暗灯光下的视力。更值得一提的是它对于改善眼睛疲劳有很好的效果。

眼部营养的补充除了靠日常饮食中摄取，还可以通过专业的营养剂来补充。健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，采用越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素三重护眼精华的复合配方，针对白领等用眼过多，或长期使用电子产品人士的护眼需求研发，帮助从源头补充眼部营养，缓解视力疲劳。

上班族未老眼先花？补充叶黄素延缓视力老化

健视佳越橘叶黄素秉承汤臣倍健的品牌理念“全球营养，优中选优”，从意大利进口越橘，因为欧洲的野生越橘中花色苷含量高，使得改善视力的效果更加显著；来自厄瓜多尔的叶黄素酯具有光热稳定性好的特点，能起到良好的蓝光保护作用；天然β-胡萝卜素来自于澳大利亚，澳大利亚的自然环境极其优越，天然纯净，因此可以生产出优质的原生态原料。

每天仅需1粒健视佳越橘叶黄素，就可以轻松补充眼部营养，维护视力健康。

经常用眼的上班族要小心未老眼先花哦，细心呵护双眼，适当补充营养，让眼睛时刻保持健康，助力工作更舒畅！