如果你发现我们在街上看到的小胖子，竟是我们小时候的模样，你会怎么办？如果你发现在我们日常嘲笑的胖纸、胖妞竟成为了我们自己，你...

       如果你发现我们在街上看到的小胖子，竟是我们小时候的模样，你会怎么办？

如果你发现在我们日常嘲笑的胖纸、胖妞竟成为了我们自己，你会怎么办？

是不是觉得这是一个梦，希望这个梦赶紧醒过来？

经济的快速发展，把很多人的生活方式都改变了，运动从室外搬到室内，吃饭从细嚼慢咽变成了快速吃饭，接收的信息越来越碎片化，这个社会的节奏越来越快。然而，大家不知道的是，身体在我们不知疲倦的“折磨”下，消灭细菌的速度已经越来越慢了。你曾经做过的梦随时都可能成真！

肠胃蠕动变慢、脾脏的能力减弱，当脾脏的能力不足时，心包容易产生积液，使得心脏的能力降低，心脏是人体血液的泵，当泵的扬程不足时，无法把血液顺畅的输送出去，整个身体的活力都降低，人体经络中的体液不易流动，废物就无法排出了。毒素积攒在身体里，我们的肚子变得越来越大，我们的身体也越来越肥大。

造成脾虚最主要的原因，是身体的维修系统工作过于劳累，人体在受伤或受到细菌的侵入时，会出现这种现象。人体最容易受到细菌感染的部位，当然是最脏的肠胃了。当然，胖子不是一天就形成的，体质的虚弱，多半形成于幼年时期，许多疾病的根源都和幼年的生活习惯有直接而密切的关系。

我们不难看到，现在很多小孩子的身体已逐渐呈现肥胖之态，在很小的时候就长成了小胖子，其肠胃问题算是比较严重的，当然，也有些肠胃问题比较轻的，这些人直到年纪较大时，才会变成胖子，有些甚至到了中年才开始发胖。

那么现在已经发胖的我们还有没有“享瘦”的可能呢？

答案是肯定的！

我们会出现肥胖之态，多是因为肠胃问题。长时间的不健康饮食容易在肠胃积累毒素，小时候的我们或许不懂得美丑胖瘦之分，然而长大懂事的我们不允许这样继续放纵自己。

要健康“享瘦”，免不了给自己健康的饮食方式。

也许你要说这已经长期形成的饮食方式哪能说变就变的，是的，不能说变就变，但是我们可以从现在开始改变。

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