俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是进补的好时机。这时，许多妈妈就会给宝宝补充营养，有时可能会出现进食过多的情况，众所周知...

　　俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是进补的好时机。这时，许多妈妈就会给宝宝补充营养，有时可能会出现进食过多的情况，众所周知宝宝吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃消化吸收的最大限度，食物不能及时消化吸收，就会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成积食。日常从以下几个症状可判断宝宝是否积食，仲景太子金脾胃健康专家支招家长化解宝宝积食问题。

　　1、不爱吃饭

　　胃口不佳，食欲不振，有的宝宝还会伴随着精神不振。

　　2、腹胀、大便硬结或腹泻

　　小孩子的消化功能还没有完成发育成熟，消化功能不好，积食可能直接导致宝宝腹胀、腹泻，部分孩子的大便会有腐败的臭鸡蛋味儿。

　　3、免疫力低

　　长期积食会导致宝宝的免疫力受到影响，可能导致孩子反复感冒、发烧、咳嗽、甚至肺炎。

　　4、烦躁易哭、睡觉不安稳

　　宝宝吃太多，伤害到脾胃，导致胃肠疾患。可能导致宝宝难以入睡或者睡得不安宁，还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓。

　　5、嘴唇变红

　　有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，此时就要怀疑是不是积食化热了。这个变化很容易察觉，家长们细心观察就好。

　　6、舌苔厚且白

　　孩子吃了多了积食，会出现鼻翼两侧发青、舌苔又厚又白，还可能会有口臭。

　　针对宝宝积食情况，仲景太子金脾胃健康专家给出三个消积小妙招，助宝宝消积调理。

　　妙招一：饮食搭配合理

　　父母在为孩子烹制食物的时候一定要根据宝宝的年龄特点制作合适的食物。如断奶后的宝宝消化能力比较弱，饭菜要做得细、软、烂。与此同时，宝贝每天的饮食都要合理搭配、荤素得当，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。另外饮食要节制，避免给宝宝吃油炸食物，或是过多的冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。

　　妙招二：优化饮食环境

　　饮食环境不管对大人还是孩子来说都是用餐的重要环节，给宝宝创造愉快的饮食环境，能够有效消除孩子的厌食情绪。如果孩子有挑食行为，父母也不要施加过多的压力，应合理疏导让宝贝改掉挑食的习惯。

　　父母还可以引导宝宝在固定的座位，使用专用餐具用餐，培养宝贝的用餐仪式感，从而重视吃饭这件事。送到宝宝面前的食物宁少勿多，相同分量的食物可以分多次引导宝宝摄入，避免一次性摄入过多导致积食。

　　妙招三：中成药太子金颗粒调理脾胃健康

　　中~医有“脾胃壮实，四肢安宁，脾胃虚弱，百病蜂起，故调理脾胃者医中之王道”之说。因此消除宝贝积食的首要任务，就是要养好宝贝脾胃。父母可以为宝贝选择儿童专用的中成药太子金颗粒，调理孩子的脾胃，消除积食。

　　仲景太子金颗粒是仲景宛西制药依据儿科名方“三甲散”化裁而得，由太子参、枳实、砂仁、鸡内金、山楂、鳖甲、穿山甲七味纯中~药组成，秉承仲景宛西制药一贯坚持“药~材好，药才好”理念，选用地道上品，针对儿童成长发育特征，科学组方，在消积食、增食欲的同时，更注重小儿脾胃调理，是宝贝消积食、助消化、增食欲的不二之选。