科技的发展不仅为我们的生活带来方便，但也无可避免地给我们带来危害。现今，“低头族”越来越多，无论是哪个年龄阶段的人，都有不少人...

　  科技的发展不仅为我们的生活带来方便，但也无可避免地给我们带来危害。现今，“低头族”越来越多，无论是哪个年龄阶段的人，都有不少人沉迷于使用手机。导致眼睛疲惫不堪，视力减退、眼睛不适等，很多人并不以为然，鲜少有人意识到视疲劳的危害。

低头族眼危害这么大，应多补充叶黄素减缓

　　近年来，随着越来越多“低头族”的出现，很多以往并从前不常见的眼疾也开始涌现。

　　1. 干眼症的流行

　　在以往干眼症多发生在中老年人身上，但现今约有7成患者会罹患此病。低头族紧盯手机屏幕眨眼次数少，导致泪液分泌，而引发干眼症。出现干涩、怕光、怕风、易流泪、眼睛红肿充血等症状。

　　2.老花眼年轻化

　　长时间使用手机的低头族，眼睛容易受蓝光侵害，就会提早让水晶体混浊。一旦水晶体弹性差，看近物时对焦能力降低，造成眼部睫状肌疼痛，形成老花眼年轻化。

　　3.年轻型黄斑部病变

　　如果过度使用手机，手机屏幕中的蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化等，严重者还会因为病变出血造成急性视力下降。

低头族眼危害这么大，应多补充叶黄素减缓

　　现在的人身边都围绕着各种各样的电子产品，而又不注意科学用眼，眼睛难免干涩、疲劳，继而出现各种眼部问题。而通过食补来缓解视疲劳，是很多人都公认的护眼方法。而叶黄素是人体非常重要的抗氧化剂，也是眼部不可或缺的一种“元素”，可以吸收有害的蓝光和紫外线，对眼睛的晶状体和视网膜起保护作用。对延缓眼睛的老化及防治眼睛病变起到重要的作用。

　　补充叶黄素常见的方式是选择专业的叶黄素产品进行补充。选择好的叶黄素产品主要看的就是原料配方。汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，每粒富含5mg的叶黄素酯，以厄尔多尔的万寿菊为原料提取，稳定地补充日常所需叶黄素营养，并且更有利于体吸收，具有良好的抗蓝光保护。

　　健视佳越橘叶黄素还富含了越橘提取物和天然β-胡萝卜素，协同全面补充眼部营养，效果更好。来自欧洲的野生越橘，有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳。天然β-胡萝有助缓解眼睛干涩。

　　低头族用眼压力大，平时要养成良好的用眼习惯，适当补充眼睛所需养份，每天1粒健视佳越橘叶黄素，让营养滋润双眼，缓解视力疲劳，保护视力健康！