60多岁的张老，身体依然非常健朗，唯有便秘让他苦不堪言。有次，众多老伙伴到他家小聚，正聊到兴头上，张老忽然腹部不适，便急忙赶往洗...

    60多岁的张老，身体依然非常健朗，唯有便秘让他苦不堪言。有次，众多老伙伴到他家小聚，正聊到兴头上，张老忽然腹部不适，便急忙赶往洗手间。结果，在洗手间待了很久，不管怎么努力，仍然无法完成艰巨的任务。想回到客厅与大家继续聊天，可是腹中总是忍不住的难受。当他一个多小时后终于从洗手间出来时，大家都露出了惊讶的表情，让张老感到有些尴尬。

　　自此，张老走上了与便秘斗争的道路，去医.院咨询医生的建议。医生解释说，随着人们年龄的增大，老年人的各方面机能都有不同程度的下降，其中消化道功能紊乱的情况，会比青年时期高两到三倍。加之老年人由于牙口不好，常常喜欢进食精粮而少食富含粗纤维粗粮和蔬果，这对于原本消化机能就比较弱的肠胃而言，无疑是雪上加霜。长期以往，大量的食物集聚在肠道，最终导致了便秘的发生。

　　张老忙问医生吃什么药才能治疗便秘，医生告诉他不需吃药，坚持用阿胶配蜂蜜服用就能收到很好的效果。张老回家后坚持下来，发现真的有奇效。

　　东阿阿胶具有滋阴润燥、补血益气等功效，有利于滋养身体脏腑之气血，使身体的消化器官重新恢复活力。蜂蜜的奥妙，李时珍在《本草纲目》中写道：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，润燥也，解毒也，止痛也。生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中;甘而和平，故能解毒;柔而糯泽，故能润燥。”

　　阿胶与蜂蜜，都是味甘性平。但阿胶主打补血，重点作用在滋阴润燥;蜂蜜主打补气，重点作用在润肠通便。一血一气，一滋一滑，两下里亲密合作，不用说滋养功效倍增。

　　阿胶蜂蜜汤的具体做法为：阿胶6克、连根葱白3根、蜂蜜2匙。先将葱白以100毫升水煮沸，然后去葱，放入阿胶、蜂蜜，三样一起以文火炀化，汤完成。久服能润肠通便，对体弱血虚、津液匮乏者，可养血生津延缓衰老，是养.生保健的良方。