6月一年一度的高考季就要到来，随着对孩子学习的关注度加大，针对孩子本身的营养状况也是父母关心的问题之一。高考无疑是从某种程度上决定...

6月一年一度的高考季就要到来，随着对孩子学习的关注度加大，针对孩子本身的营养状况也是父母关心的问题之一。高考无疑是从某种程度上决定了一个人的人生起点，因此家长们对考生的膳食也是十分的小心，可以说如何准备一份营养的餐食已经成了家长们的一次高考了。

学业和营养，分属于学生和家长的高考季

高考对于广大学子来说是走近人生的第一扇大门，这意味着他们在若干年后即将成为主流人才，因此对于广大考生来说是人生当中遇到的第一件大事也不为过。如果说先天的条件无法改变，那么高考就是给学子们一个通过后天的努力来改变自己的地方，是属于他们的战场。

家长们基本上都是通过这个高考这个地方出来的，因此深知对于备考的考生来说营养是非常重要的一环。不同于考生的正面战场，家长们所要面对的是大后方，能不能提供合理的营养和帮助考生调节心里压力就是众多家长所必须要面对的。因此每当高考季，给考生准备什么养的食物和营养餐就成了对家长们的考题。

如何准备考生膳食，海参专家有话要说

如何准备考生膳食，怎么才能给考生提供可靠的营养餐配给，这是众多家长在考生刚迈入高三这个阶段就开始思考的问题了。合理的营养配给就需要提供足够滋补的食品，而滋补品就是满足这一条件上佳选择。那么我们具体应该如何选择滋补食品呢，一起来听听专家的意见吧。

宫品海参专家提醒广大考生家长：“高考学子由于学习压力大，身体缺乏锻炼，所以很多学生的体质会下降，从而导致人体免疫力下降。家长们在准备膳食时需要注意的是需要给考生提供可以提高身体免疫力和抵抗力的滋补产品；同时考生用脑非常大，对于可以补充有助于记忆力提高的DHA产品也是有必要的；最后在选择滋补品的时候不要忘了季节的问题，如果是不适合夏季滋补的产品是会起到反作用的。此外家长们需要注意的是帮助调节考生的心里状况，有空的时间可以多出去散步，尽量多聊一些轻松的话题。”

而据记者从市场上调查了解得知，在众多滋补产品中要满足众多苛刻要求以及考生营养需求的产品大概就只有海参和人参了，因此家长们在准备膳食的时候可以着重考虑一下这两款产品。