腰痛宁胶囊加锻炼较安全老人警惕理疗伤害70岁的老高20年前就得了腰椎间盘突出症，遇到天气变化或是劳累，腰痛就会发作，固执的老高不肯吃药...

腰痛宁胶囊加锻炼较安全 老人警惕理疗伤害

70岁的老高20年前就得了腰椎间盘突出症，遇到天气变化或是劳累，腰痛就会发作，固执的老高不肯吃药，认为吃药伤身体，每次犯病都是去市里的中.医.院按摩、灯烤治疗。但老人年纪越来越大，不方便经常去医.院做按摩理疗，孝顺的儿女给他买了一张电动按摩椅。

本以为请回了一个电动按摩师，不料老人用它按摩之后，腿痛腿麻的症状更加严重，赶紧一个电话把儿女叫回家，儿女也慌了神，赶紧把他送到了医.院。医生了解到老高有腰椎间盘突出症，因为使用电动按摩椅导致腿痛腿麻加重，怀疑是按摩椅按摩位置不合适，导致的病情加重。医生介绍，按摩椅尺寸和按摩位置都是固定的，不能适合所有的病人身材，每个人病变部位也都不一样，盲目用按摩椅按摩可能适得其反。

据医生介绍，不恰当的理疗导致事故的例子比比皆是，尤其是老年患者感觉迟钝，采用电热水袋治疗经常导致局部烫伤；贴膏药、拔罐导致局部皮肤溃烂；等，灯照治疗离得太近导致皮肤灼伤等，所以提醒腰椎间盘突出症患者做理疗要当心理疗不当导致的意外伤害。

针对老高病情加重，医生建议服用药物治疗加上功能锻炼，开了腰痛宁胶囊。老高虽然有些不乐意，但腰痛难忍只得接受，医生得知了老高的顾虑，跟他解释说，腰痛宁胶囊是中成药，没有西药止痛药的肠胃、心血管副作用，西药止痛药不但伤胃、而且能够增加心肌梗死等心脑血管疾病的发生率，不宜久服。

腰痛宁胶囊是一个曾经流行于华北山区的验方开发成的中成药，具有温经通络、活血化瘀、止痹痛的作用，西医发现腰痛宁胶囊改善局部血液循环，促进局部无菌性炎症水肿的消退，配合独有的黄酒作为药引，不但通血脉，还养脾气，护胃气，对身体没什么伤害。

医生说，腰椎间盘突出症患者除了服用药物，还要长期坚持运动、增强腰背肌的力量，从而减少椎间盘的压力，延缓椎间盘突出的进展。常见的运动方式如游泳、慢跑、打羽毛球等都是不错的运动方式。

尤其是老年患者，本来就肌肉萎缩，肌肉力量下降，如果不注意主动的锻炼身体，腰椎的稳定性会进一步下降，不光是腰椎间盘突出症的毛病好不了，还会产生驼背、骨质疏松等新的毛病。

医生介绍，日本针对腰痛者进行调查显示：在腰痛后完全休息静养的患者，腰痛时间持续3个月以上的约28.6%。在腰痛后，进行和缓而可以忍受的腰部运动的人，腰痛持续3个月以上的没有一人。

老高谨遵医嘱服药，而且不再依赖按摩理疗，经常打太极、跳广场舞、遛弯，果然一个月后他的腰痛有了明显的缓解，不但电动按摩椅送人了，他觉得连人工按摩也不需要了。